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怎么调养肝脏？
补充说明：怎么调养肝脏？
2021-04-29 12:19
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
这种情况考虑需要注意饮食清淡规律加强营养，食用蔬菜，水果粗粮精肉牛奶鸡蛋蛋白粉等食物，补充维生素微量元素，忌辛辣刺激高脂肪油腻食物，可以考虑注意休息避免长期熬夜工作劳累，不要经常喝酒刺激，可以考虑适当运动锻炼加强体质。
2022-09-26 22:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
