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怎样增加荷尔蒙？
补充说明：怎样增加荷尔蒙？
2021-04-29 14:20
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
你好，根据描述的情况，荷尔蒙浓度高的人，看起来更年轻，更漂亮。所以一个好的心情，看见漂亮的东西都能刺激人的荷尔蒙分泌。还有有色的食物也可以增加荷尔蒙的分泌。比如黑色，红色的，黄色的食物，绿色的食物。都可以促进荷尔蒙的分泌。改善身体机能。建议加强饮食，多看积极向上的东西。关注美好的事物有利于荷尔蒙的分泌
2022-09-16 13:34
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荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活；表现为心慌气急，易激动、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。
多发人群：所有人群
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