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脖子爱落枕是怎么回事？
补充说明：脖子爱落枕是怎么回事？
2021-04-29 18:25
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
脖子爱落枕可能是由颈椎生理曲度变直、颈部肌肉劳损、睡眠姿势不当等引起的。
1.颈椎生理曲度变直
颈椎生理曲度变直可能导致颈部肌肉和韧带承受更大的压力，从而增加落枕的风险。可以通过定期进行颈部伸展运动来改善颈椎的生理曲度，减少落枕的发生。
2.颈部肌肉劳损
长期的颈部肌肉劳损会导致肌肉紧张和僵硬，使得颈部变得不稳定，容易在改变姿势时出现落枕。对于这种情况，可以进行物理治疗如热敷、按摩等缓解症状，并加强颈部肌肉锻炼以增强其稳定性。
3.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致颈部处于不自然的位置，使得颈椎受到额外的压力或扭曲，从而增加落枕的风险。调整睡眠姿势是预防落枕的重要措施之一。建议使用合适的枕头，并确保头部和颈部保持自然对齐。
日常生活中应避免长时间低头或过度旋转头部，注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行适当的休息和放松。如果频繁出现落枕症状或者伴随其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
2022-09-23 07:25
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
