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吃什么有助于怀孕？
补充说明：吃什么有助于怀孕？
2021-04-29 22:49
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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病的诊疗
提问
吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物可能有助于怀孕。然而，这些食物并不能直接治疗不孕，若有相关疾病建议及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，而钙质可以促进卵泡的发育，有助于提高受孕几率。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂等营养物质，这些物质是构成受精卵的重要成分。同时，鸡蛋中的维生素和矿物质也对女性身体有益。
3.瘦肉
瘦肉中的铁质可以预防缺铁性贫血，对女性的生育能力有一定辅助改善作用。同时，瘦肉中的蛋白质也是孕育胎儿所必需的营养素。
4.菠菜
菠菜含有丰富的叶酸，而叶酸对预防胎儿神经管缺陷非常重要。此外，菠菜中的铁质和维生素C也有助于提高生育能力。
在备孕期间建议保持均衡饮食，并增加摄入富含上述营养素的食物。同时，应避免吸烟、饮酒以及接触有害化学物质。
2022-09-08 23:16
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不孕症是指以育龄期女子婚后或末次妊娠后，夫妇同居2年以上，男方生殖功能正常，未避孕而不受孕为主要表现的疾病。婚后2年从未受孕者称为原性不孕;曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。绝对性不孕系指夫妇双方不论是哪方有先天性或后天性的严重解剖学上的异常或生理性缺陷，不论采用何种方法治疗均无法矫治成功，而致不孕的一种临床征象，如先天性无子宫。相对性不孕系指造成受孕困难的某种病因降低了生育能力，致使患者暂时不能受孕，但通过治疗仍能受孕，如子宫发育不良等。不孕症的发生率约占生育年龄妇女的8%～17%,平均为10%左右。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。常见的有卵巢性不孕、外阴阴道性不孕、宫颈性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕、染色体异常性不孕、免疫性不孕。
