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更年期期间发胖正常吗?
补充说明：更年期期间发胖正常吗?
2019-04-30 15:23
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
更年期一般指的是围绝经期，围绝经期期间发胖是否正常，需要根据个人体质以及是否得到有效治疗进行判断。
1、正常
围绝经期是女性自然绝经前后的生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节。由于体内性激素水平下降，女性容易出现植物神经功能紊乱，导致代谢能力下降，从而出现发胖的情况，如果体重没有超过正常范围，并且没有伴随其他不适症状，这种情况一般是正常的。女性可以通过保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，能够增强体质，在一定程度上还可以缓解发胖的情况。
2、不正常
如果女性体内性激素水平下降，导致身体出现发胖的情况，并且伴随其他不适症状，如心悸、头晕等，这种情况一般是不正常的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。如果不及时治疗，可能会导致病情加重，对身体造成严重伤害。
在日常生活中，女性要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 03:57
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
你好，根据你提供的情况来看，这个更年期发胖，主要和体内雌激素的水平下降有关系。建议你平时的饮食，适当的加以控制，然后饭后半个小时应该加强锻炼或者说是运动走步都可以有效的帮助你控制体重的增加。所以说要想控制体重，就应该适当的控制饮食和增加运动量。
2019-04-30 16:27
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
