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儿童生长痛怎么办？
补充说明：儿童生长痛怎么办？
2021-04-30 17:34
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
儿童生长痛可以采取针灸、推拿、热敷等方法进行治疗。
1.针灸
针灸可以选取足三里、血海等穴位。如足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。通过刺激这些穴位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛感。其原理是利用中医经络学说，调节气血运行，达到舒缓症状的目的。适用于儿童生长痛引起的局部酸胀不适，尤其适合于因肝肾不足导致的生长痛。
2.推拿
推拿可采用揉按膝关节周围的方法，如用拇指或手掌沿髌骨上下左右反复轻柔地按压数分钟。此方法有助于放松膝部周围的肌肉和韧带，减轻疼痛。其原理是通过手法直接作用于患处，改善局部循环，缓解肌肉痉挛。适用于生长痛引起的膝关节及周围区域的酸胀、疼痛等症状，特别是由于寒湿阻滞所致者。
3.热敷
使用热水袋或暖宝宝等物品对受影响部位进行热敷，每次持续15-20分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。其原理是利用温热效应使组织松弛，减少炎症反应。适用于生长痛引起的局部酸胀、疼痛等症状，特别是在寒冷环境下或受凉后症状加重时。
家长应注意观察孩子的饮食习惯，确保摄入足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。同时，应避免让孩子长时间保持同一姿势，尤其是在学习或玩耍过程中，以免加重生长痛的症状。
2022-09-14 00:21
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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