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腰椎间盘膨出怎么锻炼？
补充说明：腰椎间盘膨出怎么锻炼？
2021-05-01 10:36
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
男性28岁 ，腰椎间盘突出出现腰痛的症状，首先要对症治疗缓解症状，然后进行锻炼预防复发。腰痛急性期可以口服消炎止痛药，需要卧床休息，在医生的指导下进行针灸，推拿或者牵引等治疗。在缓解期可以进行背部肌肉的锻炼，包括小燕飞动作，或者背部拱桥式运动。
2022-09-23 23:09
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
