发病时间：不清楚
深呼吸怎么做正确？
补充说明：深呼吸怎么做正确？
a******W 2019-05-01 19:05
我要咨询
精选回答(1)
董丽燕 主管护师 抚州第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，内科各种疾病，传染性疾病护理。
提问
深呼吸是调节情绪的简单易行的方法。深呼吸时要注意两点:一是慢慢有节奏地吸气，慢慢有节奏地呼气。第二，呼气前停止呼吸1到2秒钟。深呼吸的正确方法是(腹部呼吸):首先放松腹部，用指尖轻轻触摸；然后用鼻子深呼吸，平稳地吸气。这时，你的指尖可以感觉到腹部鼓胀，直到肺部充满空气。让空气在肺部停留4秒钟，然后用嘴慢慢呼出。
2019-05-01 20:50
举报相关问题
医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深呼吸是调节情绪的简单易行的方法。深呼吸时要注意两点:一是慢慢有节奏地吸气，慢慢有节奏地呼气。第二，呼气前停止呼吸1到2秒钟。深呼吸的正确方法是(腹部呼吸):首先放松腹部，用指尖轻轻触摸；然后用鼻子深呼吸，平稳地吸气。这时，你的指尖可以感觉到腹部鼓胀，直到肺部充满空气。让空气在肺部停留4秒钟，然后用嘴慢慢呼出。
2019-05-01 21:00
举报向医生提问
鼓胀系指肝病日久，肝脾肾功能失调，气滞、血瘀、水停于腹中所导致的以腹胀大如鼓，皮色苍黄，脉络暴露为主要临床表现的一种病证。本病在古医籍中又称单腹胀、臌、蜘蛛蛊等。 鼓胀为临床上的常见病。历代医家对本病的防治十分重视，把它列为“风、痨、鼓、膈”四大顽证之一，说明本病为临床重证，治疗上较为困难。
