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运动后膝及踝关节疼痛如何治疗
补充说明：运动后膝及踝关节疼痛如何治疗
e********6 2009-05-12 14:25
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精选回答(1)
杨军林 主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱畸形、脊柱侧弯、颈腰椎间盘突出、髋脱位
提问
你好！可能踝关节有扭伤，建议以休息为主，行走时可适当服点止痛药，并可热敷理疗。
2009-06-02 00:23
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踝关节：由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车(关节头)，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定;但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
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