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更年期女性发胖的原因?

发病时间:不清楚

更年期女性发胖的原因?

补充说明:更年期女性发胖的原因?

2021-05-03 04:26

更年期 发胖 睡眠 紧张 维生素

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张露 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:擅长:擅长妇科常见良恶性疾病的诊治,对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验,如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤

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描述的情况是由于更年期体内激素水平改变所引起的。建议您平时注意多休息 ,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,饮食清淡,少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

2022-09-01 22:27

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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