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冬天睡觉脚冷怎么办
补充说明:冬天睡觉脚冷怎么办
2019-05-03 16:51
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精选回答(2)
冬天睡觉脚冷可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
冬天睡觉脚冷可能是由于室内温度过低,没有做好保暖工作,从而出现上述情况。可以通过提高室内温度,盖厚被子的方式进行改善。
2、物理治疗
也可以通过泡脚的方式促进局部血液循环,改善睡眠质量。
3、药物治疗
如果患者本身存在肾阳虚的情况,会出现畏寒肢冷、腰膝酸软等症状,也会出现上述情况。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行改善。
除此之外,也可以通过中医理疗的方式进行缓解。建议患者日常生活中要注意保暖,适当参加体育锻炼,避免剧烈运动。
2023-07-22 08:02
举报你好,你这个中医上讲属于肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。平时宜多食黑色食物,可以滋补肾阴、肾阳,如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳等。
2019-05-03 17:00
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如果在冬天睡觉的时候总是出现腿脚冰冷的现象,很有可能会是体质虚弱,还有就是血瘀,都有可能会导致气血周流缓慢,所以就有可能会导致手脚冰冷的现象出现。睡觉注意保暖。如果仍然有手脚冰凉,并伴有腰酸症状,可以中医面诊,必要时服用金匮肾气丸。注意饮食不要吃辛辣的,要清淡点的。
2019-05-03 18:21
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因:一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现,强调要运动,要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查: 手背浅静脉充盈度
就诊科室:中医