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脾肾两虚吃什么食物好
补充说明：脾肾两虚吃什么食物好
2019-05-04 13:03
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
脾肾两虚可以适量吃山药、桑葚、核桃等食物比较好。
1、山药
山药属于药食同源，具有补脾养胃、生津益肺的功效，可以用于改善脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等不适症状。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以用于改善肝肾两虚引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、须发早白、津伤口渴等不适症状。
3、核桃
核桃具有补肾益精、润肠通便的功效，可以用于改善肾虚引起的腰酸腿软、遗精早泄、便秘等不适症状。
除此之外，还可以吃黑芝麻、板栗等食物，但食物没有治疗疾病的功效，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:59
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，根据您现在的这种情况，多考虑为中医所说的一种脾肾亏虚消化胃肠功能不良的一种表现。建议您现在这种情况要到专业的泌尿外科，或者是中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象确定证型以后来选择，补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水。
2019-05-04 13:10
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常可能是为这种虚症而引起的这一种临床表现。建议您现在这种情况到专业的中医院来选择补脾益肾的药物进行治疗。要注意多吃绿叶蔬菜和补充优质蛋白质，这样对您的身体良好才是有帮助的。避免饮酒。
2019-05-04 14:59
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
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