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怎样改掉拖延症和懒？
补充说明：怎样改掉拖延症和懒？
2021-05-05 03:38
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
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根据您所提供的描述 ，很高兴能为您回答这个问题，像你所说的这种情况的话，建议您平时也可以给您的生活适当的去做一些规划，然后做事情可以按照您规划表上的时间表格来做，对您现在这种情况会有很好的帮助的。希望能够帮助到您，谢谢。
2022-09-20 23:17
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群：青年人多见
