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肠胃消化吸收太差怎么办？
补充说明：肠胃消化吸收太差怎么办？
2021-05-05 20:17
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
肠胃消化吸收太差可以通过改善饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、改善饮食
平时应注意饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，还应注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。平时可以多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。
2、适当运动
还可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，能够促进胃肠蠕动，还可以促进体内的血液循环，有助于增强机体的免疫力。
3、服用药物
如果是消化不良引起的，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物，能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。必要时，也可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行调理，必要时可以及时到正规医院的消化内科接受相关治疗。
2022-09-09 03:21
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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