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女生虚胖减肥方法？
补充说明：女生虚胖减肥方法？
2021-05-05 21:50
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
您好根据您的描述，虚胖要考虑是运动量过少，肌肉松弛，要注意平时增加运动，积极锻炼身体，可有效改善肌肉松弛的情况，另外精神状态不好应及时放松心态，规律作息，保持良好的睡眠质量，如有身体不适，应及时去医院进一步检查。
2022-09-16 15:16
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