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小孩吃什么水果治便秘？
补充说明：小孩吃什么水果治便秘？
2021-05-06 00:50
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
小孩便秘可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果等水果，可以缓解便秘的症状。
1、香蕉
香蕉的淀粉含量较高，食用后可以在一定程度上增加肠道内的水分，从而增加粪便的体积，帮助小孩排便。香蕉中还含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，加速粪便的排出，所以小孩便秘时可以吃香蕉。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸等营养物质，食用后可以为身体补充所需的营养，还可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。
除此之外，小孩便秘还可以吃火龙果、菠萝等水果，如果便秘的症状比较严重，建议小孩及时就医治疗，以免耽误病情。
2022-09-02 14:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
