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一紧张头晕目眩是怎么了?
补充说明:一紧张头晕目眩是怎么了?
a******W 2019-05-08 03:58
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你好,根据你说的情况来看,你容易紧张,而且经常会出现头晕目眩的情况,考虑是患上了焦虑症,建议您多注意放宽心态,情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观,适度加强身体锻炼,生活作息规律,经常有意识地调节自己的心态,也可以试试深呼吸和心理暗示。
2019-05-17 17:03
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医生回答(1)
你容易紧张,而且经常会出现头晕目眩的情况,考虑是患上了焦虑症,建议您多注意放宽心态,情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观,适度加强身体锻炼,生活作息规律,经常有意识地调节自己的心态,也可以试试深呼吸和心理暗示。
2019-05-08 05:25
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。