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精选回答(1)

范伟婷 河北省第二医院

擅长:儿科

提问

这种情况考虑和 缺钙有一定关系,建议补钙治疗试试,好吗。

2009-05-15 13:49

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医生回答(1)

陈波 主治医师 三甲

提问

对于指甲分层这个问题你一定要引起注意,关于你请问的指甲分层这个问题我来为你解答:主要原因还是因为缺钙!但是缺钙就单纯补钙绝对不是最好的方法,钙属于人体缺乏的微量元素,而微量元素和吸收必须借助维生素才能起到更好的效果!以下是对补钙的一些小建议:1、买一点补钙的营养素(千万不要买药品)2、多喝牛奶,最好自己买鲜奶熬!也可以买高浓度的酸奶!3、维生素主要分布如下:五谷、肝脏含有大量的维生素B,小麦的胚芽含有大量的维生素E,所以需要吃糙米,就是那种还有很皮的米!每餐的饮食注意均衡!4、主要钙的消耗有这些,需要注意:电脑辐射消耗大量的钙、青霉素的代谢更多、生病消耗很多的钙、不良的生活习惯也会加重钙的代谢!5、补钙是一辈子的事情,不可能今天补了明天就不用了!所以建议:每天一杯酸奶、两个橙或柠檬、每周炖一次骨头汤、少量的营养品,感冒了最好不打青霉素!

2013-08-13 13:49

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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