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初三孩子吃什么抗疲劳
补充说明：初三孩子吃什么抗疲劳
2019-05-09 10:11
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
初三孩子可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，也可以吃葡萄糖酸钙口服溶液、维生素C片等药物。
1、食物
初三孩子需要保持充足的睡眠，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充所需要的营养。也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以增强自身的免疫力。
2、药物
如果初三孩子出现疲劳的情况，可以在医生的指导下，配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素C片等药物进行治疗，从而达到改善疲劳的目的。
除此之外，也可以吃核桃、腰果等食物，从而为身体补充所需要的营养。
2023-07-24 05:55
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
这属于疲劳综合征，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。通常表现程度不同，症状也轻重不一。患者尽量多休息以及减少压力，因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复。
2019-05-09 10:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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