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口吃很自卑怎么办？
补充说明：口吃很自卑怎么办？
2019-05-09 18:38
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
口吃自卑一般可以通过练习说话、心理调适、广泛社交等方式缓解。
１、练习说话：可以通过语言训练和发音矫正来完成。应该准确地掌握音节，并且足够熟悉。可以从单字或单字练习，逐步过渡到句子，并适当提高口语速度，也可以寻求专业技术指导。２、心理调适：自尊心低的人通常敏感脆弱，承受不了挫折。一旦遭受挫折，很容易沮丧，增强自卑感。无论是在生活、还是学习中都不要把目标定得太高，这样很容易实现目标，受到挫折。３、广泛社交：大多数自卑的人孤僻、不善于交际，很少与周围的人互动。由于缺乏心理沟通，很容易使心理活动片面化。自卑的人能够更多地参与社会交往，丰富生活体验，增强生活勇气，使心情变得愉快，恢复自信。
建议保持良好的心态，平时放松心情，避免紧张。
2022-08-08 19:21
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
