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如何解决小儿夜惊不安的问题？
补充说明：如何解决小儿夜惊不安的问题？
2019-05-09 20:31
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小儿夜惊不安可以采取儿童睡眠管理、环境调整、行为疗法等措施进行治疗。
1.儿童睡眠管理
儿童夜惊不安可能与睡眠环境、睡前活动等有关，可通过调整睡眠环境和睡前活动来改善。例如，确保房间安静、舒适、温度适宜，并避免在睡前进行过于刺激的活动。通过改善睡眠环境和睡前活动，可以提高孩子的睡眠质量，减少夜惊的发生。
2.环境调整
调整室内温度和湿度，保持适宜的温度和湿度有助于孩子舒适地入睡。此外，使用柔和的灯光或白噪声也可以帮助孩子放松并进入深度睡眠。良好的睡眠环境可以为孩子提供一个安全、舒适的入睡空间，减少夜惊的发生。
3.行为疗法
行为疗法包括渐进式肌肉松弛法、想象放松法等。这些方法可以帮助孩子学会放松身体和心理状态。通过行为疗法训练孩子的自调节能力，可以减轻夜惊症状，并提高孩子的整体心理健康水平。
家长应关注孩子的日常作息规律，并注意观察是否有其他不适症状。若问题持续存在或加重，请及时咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
2023-07-24 05:35
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
小孩子夜惊不安，可能是发癔症，梦游症的症状，属于植物神经功能紊乱的症状，也可能是腹部受凉，缺钙缺锌的症状，如果经常这样，最好到医院检查一下电解质，脑核磁共振成像，脑电图看看，根据检查结果对症治疗，还要饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃零食，多喝汤水，避免剧烈运动。
2019-05-09 20:37
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分离(转换)性障碍[dissociative(conversion )disorders]是一类由明显精神因素如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，和作用于易病个体所导致的以解离和转换症状为主的精神疾病。解离症状又称为癔症性精神症状，是指病人部分或完全丧失对自我身份的识别和对过去的记忆，而表现为意识范围缩小、选择性遗忘或精神暴发等。转换症状又称为癔症性躯体症状，是指病人将遭遇无法解决的问题和冲突时所产生的不快，以各种各样躯体症状的方式表现出来。它可以出现类似任何疾病的症状表现，故有人把癔症喻为“伟大的疾病”或“疾病模仿家”。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，暗示性强，选择性遗忘或情感爆发等精神症状，但不能查出相应的器质性损害作为其病理基础。
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