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孕妇能不能吃香芋西米露？
补充说明：孕妇能不能吃香芋西米露？
2021-05-09 02:01
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇能适量吃香芋西米露。
香芋西米露是以香芋、西米为主要原料制成的一道甜品，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且香芋西米露的口感清甜，可以改善孕妇食欲不振的情况。另外，香芋西米露中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但由于香芋和西米都属于不易消化的食物，如果过多食用，可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，建议孕妇适量食用香芋西米露。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物。同时，还可以适当地进行运动，例如散步、瑜伽等，有助于增强体质，也有利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
