首页> 内科> 消化内科> 舌苔厚> 舌苔厚白是怎么调理?

精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

饮食上,建议多进食味道比较芳香、辛发的蔬菜,或者是调味品,比如葱、姜、蒜、葱头、香菜、咖喱类的食物。比较芳香类的食物,比如在炖肉或者是煮菜的时候,可以尽量的多放一些豆蔻、白芷、陈皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒,都是属于温中健脾,芳香化湿的。喝茶水可以泡陈皮、参姜或者苏叶茶,也可以有效的改善寒湿的一些情况。在夏天,厚白还存在暑湿的情况时,也可以泡藿香佩兰茶口服。另.外,可以增加各种瓜果类的蔬菜,比如冬瓜、南瓜、西葫芦、胡瓜、白萝卜、山药等,也可以做到健脾、利湿、温肾的效果。

2022-09-16 15:17

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舌苔厚腻

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密,中厚边薄,刮之易去者,称为腻苔。

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