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对心脏功能有帮助的运动?

发病时间:不清楚

对心脏功能有帮助的运动?

补充说明:对心脏功能有帮助的运动?

2021-05-10 05:41

心脏 太极

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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:冠心病 高血压病 心律失常 心衰

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增强心脏功能的运动有很多 ,比如步行,慢跑,骑自行车,游泳,打太极,做气功等,都能使心力增强,可以根据您的爱好和具体情况进行选择,具体的锻炼方案需要根据自己的实际情况进行设计,注意不要让自己过于劳累。像这种强身的方法没有立杆见影的效果,锻炼最重要的原则就是持之以恒。

2022-09-07 21:24

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