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血糖高能吃山竹水果吗？
补充说明：血糖高能吃山竹水果吗？
2021-05-10 16:23
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血糖高一般可以适量吃山竹水果。
山竹是一种热带水果，含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。血糖高的患者适量食用一般不会影响血糖水平，所以可以适量食用。但如果患者过量食用，可能会导致糖分摄入过多，从而导致血糖升高，加重病情，所以要适量食用。
血糖高的患者在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、白菜等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。另外，患者还要注意适当运动，比如慢跑、打太极等，可以帮助控制血糖水平。
2022-08-30 04:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
