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免疫力低下吃什么补?
补充说明:免疫力低下吃什么补?
2019-05-10 17:51
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免疫力低下可以吃富含维生素、蛋白质、微量元素等食物补充。
1、富含维生素
如苹果、橙子、西红柿、芹菜等,这些食物富含维生素C,能够促进人体的新陈代谢,提高人体免疫力。
2、富含蛋白质
如牛肉、羊肉、鸡蛋、豆腐等,这些食物富含蛋白质,能够为人体提供所需的能量,提高人体免疫力。
3、富含微量元素
如海带、木耳、菠菜等,这些食物富含微量元素,能够为人体补充营养,提高人体免疫力。
除了食物以外,还可以在医生指导下使用免疫球蛋白、转移因子口服液等药物进行治疗。日常生活中要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当参加运动,提高免疫力。
2022-04-22 11:41
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
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