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低血糖症饮食方面要怎么注意?
补充说明:低血糖症饮食方面要怎么注意?
2021-05-11 12:21
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低血糖症在饮食方面要注意营养均衡、规律饮食、少食多餐等,可以有效的缓解低血糖的症状。
1、营养均衡
低血糖症一般是由于长时间禁食,或者是摄入的营养不足引起的,可能会出现心慌、乏力、头晕等症状。在日常生活中要注意营养均衡,可以多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、苹果等,也可以多吃一些高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、猪油等,能够补充身体所需要的营养,缓解低血糖的症状。
2、规律饮食
由于低血糖症患者可能会出现饥饿的情况,在日常生活中要注意规律饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,可以有效的缓解低血糖的症状。
3、少食多餐
由于低血糖症患者可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适的症状,在日常生活中要注意少食多餐,避免一次性吃过多,导致胃肠道不适的症状加重。
除此之外,也要注意避免剧烈运动、避免使用降糖药物等,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,要及时就医,以免延误病情。
2022-08-30 04:25
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