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怀孕能吃韭菜吗?

发病时间:不清楚

怀孕能吃韭菜吗?

补充说明:怀孕能吃韭菜吗?

2021-05-11 20:36

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精选回答(1)

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

怀孕一般能吃韭菜。

韭菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,可以帮助孕妇补充营养,其中膳食纤维还可以帮助孕妇促进胃肠道蠕动,预防便秘。另外,韭菜属于温性食物,适当吃韭菜可以帮助孕妇驱寒、温暖子宫,所以怀孕一般能吃韭菜。

但是要注意避免过量食用韭菜,因为韭菜有一定的刺激性,过量食用可能会刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛等症状。另外,怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜等。另外,要注意休息,不要过度劳累,保持心情愉悦,避免情绪激动。

2022-08-26 22:29

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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