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如何避免涨奶？
补充说明：如何避免涨奶？
2021-05-11 22:23
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孙宇 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：擅长乳腺癌各种术式，甲状腺疾病各种术式，对于各种乳腺疾病及甲状腺疾病有独到见解
提问
避免涨奶可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调理
涨奶可能是乳汁淤积过多、压力过大等原因导致的。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，有助于改善症状。
2、物理治疗
如果出现涨奶的情况，也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，改善症状。
3、药物治疗
如果通过上述两种方式仍无法很好地缓解症状，患者可以在医生的指导下口服维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式改善症状。如果身体出现了明显的不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-05 20:37
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
