发病时间：不清楚
憋气多少秒正常？
补充说明：憋气多少秒正常？
2019-05-12 00:32
我要咨询
精选回答(2)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
一般情况下，憋气30秒-1分钟为正常。
通常情况下，人体的正常呼吸频率在16秒-20秒之间。如果机体呼吸频率在30秒-1分钟，则说明心肺功能比较良好。如果呼吸频率小于30秒，则说明心肺功能较差。如果患者经常参与重体力劳动或体育锻炼，可能会因过度劳累而导致呼吸频率过慢。如果患者患有支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病，也可能会因疾病导致呼吸频率过慢。因此，如果患者出现呼吸频率异常的情况，应及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。
在日常生活中，患者需要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。同时还需要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免出现呼吸异常的情况。
2022-06-29 15:01
举报
国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
憋气多久一般没有具体的规定数值，一般正常人憋气达到30秒以上，就说明心肺功能比较良好，有些肺活量大的人群可能会憋气达到2分钟以上。憋气可以起到锻炼肺活量的作用。如果是本身患有心肺方面疾病的患者，一般是不建议进行憋气的。憋气的时候也要注意方法，要有规律的控制憋气的时间。肺活量大的人群，身体供养充足，在运动时不易出现头晕、喘不过气的感觉。
2019-05-12 00:51
举报相关问题
向医生提问
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年发作持续3个月，连续2年或以1上，并能排除心、肺其他疾患而反复发作，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。
