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如何补肾养肾护肾？
补充说明：如何补肾养肾护肾？
2021-05-12 01:23
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
想要补肾养肾，可以从以下几个方面做起：首先，在日常生活中要注意休息，要养成按时睡觉的好习惯，不要熬夜，更不要过于劳累，因为熬夜对肾脏的损害非常大，而且每天都要有适当的锻炼；其次，在饮食方面可以多吃一些补肾的食物，例如黑.色的食物，黑芝麻、黑米、黑豆和温补性的食物，有党参、羊肉、韭菜等；最后，病情比较严重时可以服用中成药调理，例如金匮肾气丸或者是六味地黄丸。
2022-09-16 11:53
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