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如何提高尿酸排泄能力？
补充说明：如何提高尿酸排泄能力？
2019-05-12 10:23
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精选回答(2)
王昱 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：高尿酸血症，痛风关节炎，银屑病关节炎，类风湿关节炎
提问
尿酸排泄能力可以通过加强锻炼、摄入富含维生素的食物及限制饮酒等方法提高。
1、加强锻炼。可以提高身体的代谢功能，从而提高身体的各项功能，对于加强尿酸的代谢排泄，具有一定的促进作用。进行合理锻炼，对于降低尿酸，具有良好的效果。2、多吃富含维生素的食物。应养成健康的饮食习惯，并摄入合理的营养，尤其是抗氧化维生素C、维生素E等营养素的摄入，有利于提高肾小管的健康以及尿酸的排泄能力。3、限制饮酒。酒精可导致尿酸产生过多，还可能影响尿酸的排泄功能。
患者应注意少吃嘌呤类含量高的食物，如海鲜、豆制品、香菇等。应保证每天的进水量，进水量应不少于2000mL，建议喝带有碳酸氢钠的碱性液体，以帮助尿酸排泄。
2022-07-17 12:00
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王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
想要更好的排泄尿酸，除了多喝水以外，还有以下几点：1. 加强锻炼，改善身体代谢功能，加强运动锻炼，提高身体的各项机能，对于尿酸的加强代谢排泄，也有一定的促进作用，坚持合理的运动锻炼，对于降尿酸，往往有不错的效果。2. 多吃富含维生素的水果蔬菜，健康的饮食习惯，合理的营养摄入，特别是抗氧化作用的维生素C，维生素E等营养素的摄入，对于改善调理肾脏的肾小管健康，提高肾脏的尿酸排泄能力，也有一定的帮助作用。3. 限制饮酒，喝酒不但会导致尿酸生成的过多，还会影响尿酸的顺利排泄。
2019-05-12 10:29
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项： 检查前-禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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