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雄性激素偏高什么原因?
补充说明:雄性激素偏高什么原因?
2019-05-12 14:07
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可能和平时饮食习惯和所使用化妆品有关,建议吃一些含铁量较高的食物,像芹菜,海带,西红柿,油菜,瘦肉,蛋黄等,这些可以有效抑制雄性激素偏高,但是考虑到食物中的铁元素不易被人体吸收,建议吃一些维生素E,如果通过吃药,建议在医生的指导下吃药物调理,另外要睡眠要规律,不能熬夜,饮食要规律,不要吃高脂肪,高热量食物,加强户外体育锻炼。
2019-05-12 15:54
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。