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做恶梦,说梦话,打人

发病时间:不清楚

做恶梦,说梦话,打人

补充说明:做恶梦,说梦话,打人

l******i 2009-05-17 13:29

恶梦 多梦 神经 精神 大脑 咖啡 洗牙 口腔 睡眠 七叶神安片 疲乏 睡眠质量

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精选回答(1)

任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院

擅长:中医科

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你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。

2009-05-19 12:13

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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