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怎样调理肝脏？
补充说明：怎样调理肝脏？
2021-05-13 09:54
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝脏不好可以通过调整饮食、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
肝脏不好的患者在日常生活中要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进肝细胞的修复和再生，对肝脏有一定的好处。
2、服用药物
如果肝脏不好的患者，通过饮食调理并没有得到改善，这种情况需要在医生的指导下服用保护肝脏的药物，比如复方甘草酸苷片、护肝片等，能够起到改善肝功能的效果。
除此以外，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免熬夜，以免加重肝脏的负担。在日常生活中，建议患者戒烟戒酒，因为香烟中含有大量的尼古丁和乙醇等有害物质，而酒中含有乙醇，长期吸烟喝酒对肝脏的损伤比较大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-14 02:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
