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如何提升肩关节活动度？

发病时间：不清楚

如何提升肩关节活动度？

补充说明：如何提升肩关节活动度？

2021-05-14 17:40

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刘洋副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲

擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。

提问

因为长时间一个姿势会导致血液循环不良，肌肉受损。这种情况首先要消除局部的无菌性炎症，避免受凉，局部热敷，适度功能锻炼。另外口服活血化瘀的中成药物。可以采用热敷以及按摩相结合的方式，另外口服疏风活络片。在工作的间隙可以适度活动一下。

2022-09-26 22:08

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