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产妇吃什么蔬菜通便
补充说明：产妇吃什么蔬菜通便
2021-05-14 19:58
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
您好，根据您的描述，您可以适量食用一些芹菜，西红柿，芦笋等，这些都有利于通便，另外要注意多喝水，适量活动，您的便秘也有可能和您活动比较少有一定关系。建议您月子期间 ，按时作息，避免过度劳累。适当调整自己，保持心情愉悦，这些都有助于乳汁分泌。
2022-09-23 08:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
