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什么叫心烦不安？
补充说明：什么叫心烦不安？
2019-05-14 20:13
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精选回答(2)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
烦躁不安是一种心境表现，可能是心情不好、工作或生活压力、焦虑症等原因引起。
1、心情不好：当在生活中遇到不愉快的事情，一时想不起来时，会感到不安和沮丧。2、工作或生活压力：在工作中遇到无法解决的问题或与上级和同事存在意见分歧，会产生精神压力。甚至会出现腹胀、便秘、不想吃饭、整晚不睡觉等症状。随着时间的推移，会整天变得更加焦虑不安。3、焦虑症：心理焦虑通常发生在一些不愉快的心理刺激和冲突之后，患者表现出不安、紧张、焦虑和不必要的担忧，并伴有所谓的不祥感。
建议心烦意乱的患者转移注意力，多做自己喜欢的事情来缓解不良情绪。
2022-08-08 19:21
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
心烦有些是受周围环境的影响。现代社会压力过大，竞争激烈，工作的时候处于一种紧张的状态，下班后如果压力无处释放，很容易心烦易怒。还有些不排除是因为患有焦虑症或者是抑郁症。有时候自己都不知道是因为什么原因而心烦。所以如果自己觉得心烦的时候，可以抽空去做点自己喜欢做的事，比如到安静的地方散散心，或者看看书、听听音乐。
2019-05-14 20:23
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
