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备孕前做哪些准备工作？
补充说明：备孕前做哪些准备工作？
2019-05-15 07:06
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
可以在生活中进行一些改变，可以在饮食的方面进行改善，多吃维生素和矿物质的四大类食物，最重要的两种就是钙和叶酸，当然牛奶水果，蔬菜豆类是必不可少的，制定一个锻炼计划，停止酗酒，减少环境中的危害，最重要的就是停止使用避孕药，这些都是对于一个备孕的女性有帮助的，必要时可以吃一些备孕药。
2019-05-15 08:44
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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