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多少岁不能拉韧带?

发病时间:不清楚

多少岁不能拉韧带?

补充说明:多少岁不能拉韧带?

2019-05-15 16:34

韧带 骨骼 发育

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精选回答(2)

王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长:颈、腰椎间盘脱出,股骨头坏死,骨关节炎,臀肌挛缩,及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

提问

任何年龄都可以拉韧带 。但是,十六岁之后拉韧带的效果不明显。
随着年龄的增长,韧带的弹性就会下降,脆性增加,就可能会导致韧带的拉伸度降低。十六岁之后,骨骼发育就基本定型,因此韧带也就定型。韧带对于人体比较重要,尤其是对于部分比较特殊的运动,比如瑜伽、舞蹈等,在进行练习之前一定要先练习韧带。只有将韧带拉开,才可以保证人群更好地进行上述运动。对于年纪较小的人群,通常可以通过振颤法拉开韧带。
建议人群在进行剧烈运动前,注意将韧带拉开,以免在运动的时候损伤韧带,对身体健康造成影响。

2022-07-07 16:13

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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

韧带对于人体而言的重要性,是不言而喻的,尤其是对于一些比较特殊的运动,比如说瑜伽、舞蹈等,在进行练习之前,一定要先练习韧带。只有将韧带拉开,才能够保证人们更好的运动。一般而言,年龄越小,韧带越好拉开。拉韧带要视你的年龄而定。人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。16岁之后,骨骼发育基本定型,所以,韧带也就定型了。所以,年纪小的人,建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有,通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是,对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以,16岁以上的,建议使用静压法。

2019-05-15 18:12

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

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