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如何快速拉伸韧带？
补充说明：如何快速拉伸韧带？
2019-05-15 16:52
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
根据你的描述，如果剧烈的运动运动前热身不足，都有可能会导致一些韧带拉伤。韧带拉伤一般需要局部固定好，及时的休息很重要，因为韧带出现了肿胀，会出现运动疼痛。所以这个关键可以配合冷敷，再使用一些消炎消肿的药物。局部可以使用一些云南白药气雾剂。所以暂时这个不能快速拉伸。
2023-02-24 13:52
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
根据你的描述，如果剧烈的运动运动前热身不足，都有可能会导致一些韧带拉伤。韧带拉伤一般需要局部固定好，及时的休息很重要，因为韧带出现了肿胀，会出现运动疼痛。所以这个关键可以配合冷敷，再使用一些消炎消肿的药物。局部可以使用一些云南白药气雾剂。所以暂时这个不能快速拉伸。
2019-05-15 17:38
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
