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维生素A缺乏症饮食方面要怎么注意？
补充说明：维生素A缺乏症饮食方面要怎么注意？
2019-05-16 09:35
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素A缺乏症饮食方面要注意可以通过食物和药物来补充。
1、食物：可以在日常饮食中多食用胡萝卜 ，动物肝脏，鱼类，肉类，蛋类，奶类以及红薯，番茄，苹果，西瓜，南瓜等食物进行维生素A的补充。2、药物：可以到正规药店或者医院购买补充维生素A的药物。如鱼肝油，维生素A胶囊等，用来补充维生素A，不过要根据医师的用药指导服用药物，不要自己滥用药物。
患者注意在饮食当中，补充鸡蛋黄，胡萝卜等橙黄色的蔬菜水果，猪肝，羊肝等动物肝脏，奶制品。维生素a属于脂溶性维生素，油煎的方式可以促进维生素a的吸收。
2022-07-26 11:36
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魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：儿童弱视，斜视，屈光不正（近视、远视、散光），眶肿瘤，眼整形。
提问
从你的描述来看，考虑可能和孩子平时饮食不均衡，或者是由于胃肠功能紊乱吸收不好等引起的维生素a严重的缺乏。建议，平时要多给孩子喝温开水，均衡规律的饮食，适当的多吃些富含维生素a的食物，比如胡萝卜，动物肝脏等，目前有症状的话，可以给孩子补充维生素a。
2019-05-16 09:40
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
一般如果缺乏维生素A的话，容易引起夜盲症的，因为维生素A是视网膜感光的一种合成物质的，缺乏引起夜间感光差引起夜盲症。建议平时可以适当服用鱼肝油，平时饮食食物的话，可以适当多吃胡萝卜，深海鱼类等，戒烟酒。
2019-05-16 10:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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