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备孕要吃维生素c跟维生素b吗?

发病时间:不清楚

备孕要吃维生素c跟维生素b吗?

补充说明:备孕要吃维生素c跟维生素b吗?

2021-05-16 15:38

备孕 维生素 维生素C 维生素D 叶酸片 孕妇 胎儿 畸形

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

在备孕期间不建议你吃维生素C和维生素D 。你可以夫妻双方共同服用叶酸片,这是我们国家专门为我们中国的孕妇研制的,预防胎儿先天性脑神经管畸形的药物。如果你得吃饭正常,身体没有什么异常现象,不建议你补充任何的保健品。因为人体是有机的整体,任何一方太过也能引起身体机能失去平衡。

2023-01-13 16:29

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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