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百香果减肥方法？
补充说明：百香果减肥方法？
a******W 2019-05-17 05:41
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
百香果属于一种维生素C含量丰富的水果，同时热量低、脂肪低，每100克可食用部分大概只含有30大卡热量，因此属于比较健康的减肥食物，适当吃百香果，可以起到补充维生素C的作用，有助于促进新陈代谢速度加快，促进脂肪分解，从而达到减肥目的，但是对于饮食控制和运动还是必须
2019-05-17 12:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
