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排卵期适合运动吗
补充说明：排卵期适合运动吗
2019-05-17 15:01
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精选回答(2)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
排卵期适宜适度运动 。在排卵期，女性体内激素水平会发生变化，包括雌激素和孕激素的升高。这些激素的增加会促进子宫内膜的增厚和准备受精卵的着床。适度的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢水平，有助于缓解压力和改善心情。同时，运动还可以增强身体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。因此，在排卵期，适度的运动不仅不会影响受孕，反而对女性的身体健康有益。
2022-08-23 17:42
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
你好，排卵期是可以运动的。多活动对排卵是有好处的，如果打算备孕，建议在备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。一般月经期不能做剧烈运动，避免导致月经量过多或经期延长。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的。
2019-05-17 15:12
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
排卵期做适度的运动是有好处的，但是有一些事情要记住。有必要防止运动增加腹部压力，如俯卧撑、仰卧起坐等，因为增加腹部压力会改善宫颈的位置，并会增加经血。不能参加水上运动，以免引起月亮的触发和平衡。不能参加剧烈和冲击过大的运动:如跳远、跳高、100米赛跑等运动。
2019-05-17 16:05
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
