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备孕期可以吃紫薯吗?
补充说明:备孕期可以吃紫薯吗?
a******W 2019-05-18 07:14
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精选回答(1)
如果你是在备孕期间,备孕期间只要注意休息不要熬夜,夫妻双方,都要戒烟戒酒,尽量不要熬夜,保持心情愉快,注意饮食均衡。女方可以适当多吃点豆制品,比如每天早上喝杯豆浆,男方可以多吃点海鲜,增加一下精子的质量,紫薯是完全可以吃的,这是粗粮吃了当然有利于健康,可以保持大便通畅。
2019-07-02 06:49
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医生回答(1)
吃紫薯适量的话还可以,但不要多吃,应该多吃绿叶蔬菜和水果,它们具有较高的营养价值,除此之外还可以吃开心果、火龙果等有利于胎儿发育的食物,但是切记注意不要吃螃蟹、海龟、山楂、当归等食物.
2019-05-18 09:00
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