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落枕怎么办?
补充说明:落枕怎么办?
2021-05-19 18:03
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刚落枕的时候,赶紧给脖子抓一抓捏一捏按摩一下 。按摩的时候尽量集中在疼痛的地方,有疼痛的地方扩散按摩,重复按摩几分钟。按摩可以放松驰肌肉,让肌肉和血液恢复正常循环。用热毛巾、热水袋、或者装热水的杯子这类的东西,放在疼痛的地方。热气可以有效缓解和治疗落枕。
2022-09-23 08:51
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)