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跑步后虚脱怎么办
补充说明:跑步后虚脱怎么办
2021-06-24 13:49
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精选回答(3)
跑步后虚脱可以通过卧床休息、补充水分、服用药物等方式改善。
1、卧床休息
跑步后虚脱可能是由于运动量过大,导致身体虚弱引起的。如果患者虚脱的症状比较轻微,可以通过卧床休息,使身体得到充分的休息,从而缓解症状。
2、补充水分
跑步后虚脱还可能会导致体内的水分大量流失,患者可以适当喝温开水,补充身体所需要的水分,缓解虚脱的症状。
3、服用药物
跑步后虚脱还可能会出现头晕、恶心等不适症状,患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗,可以起到温补气血的作用,从而缓解症状。
除此之外,还可以通过适当按摩、针灸等方式进行治疗,有利于促进病情的恢复。
2023-07-22 08:21
举报虚脱患者多会出现面色苍白、头昏眼花、肢冷汗出、虚汗淋漓、神情淡漠、不省人事等多种症状,对于虚多的患.者首先应该卧床休息,可以给患者服用一些糖水或者是温热的茶水,可以给患者给予高热量、高维生素、高蛋白的容易消化的食物,必要时可以使用氟哌酸、泻立停来进行治疗,同时也应该注意饮食的卫生,少吃一些辛辣、刺激性的食物。
2022-08-27 00:01
举报跑步后虚脱一般可以通过服用药物、及时补水和及时休息等来恢复。
1、服用药物:如果血压升高,也可能出现头晕、恶心等症状。高血压患者可服用硝苯地平或依那普利等抗高血压药物。2、及时补水:如果在跑步后出现虚脱,需要及时补充身体所需的水分,以提高全身血液循环速度,并在水中加入盐,从而调节电解质紊乱,使身体更好地恢复。3、及时休息:运动后会出现头晕和恶心,此时,应及时休息,减少交感神经的兴奋性,减少身体对氧气的需求,缓解大脑供血供氧不足的症状。
建议患者在平时可以适当进行体育锻炼。
2022-07-27 16:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。