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最有效治顽固性失眠?

发病时间:不清楚

最有效治顽固性失眠?

补充说明:最有效治顽固性失眠?

2021-05-20 06:34

顽固性失眠

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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根据您所提供的描述 ,很高兴能为您回答这个问题,像您这种情况的话,建议平时还是要注意放松身心,不要给自己太大的心理压力,学会自我调节,平时的话也一定要注意在睡前喝一杯热牛奶,看一下情况会不会有所好转。希望能够帮助到您,谢谢。

2022-08-26 12:30

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顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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