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如何提高精子的成活率及质量？
补充说明：如何提高精子的成活率及质量？
2021-05-20 15:03
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精选回答(1)
田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
一般可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式提高精子的成活率及质量。
1、饮食调整
在日常生活中，可以多吃一些富含维生素、微量元素的食物，如牛肉、羊肉、韭菜等，可以为身体补充所需要的营养，有利于提高精子的成活率及质量。
2、适当运动
在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等，可以促进机体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
3、药物治疗
如果是由于细菌感染所引起的，此时可以遵医嘱使用抗生素类的药物进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过改变作息习惯等方式进行处理，也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。
2022-09-23 04:54
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